एक समय था जब सफेद बाल होने का मतलब बुढ़ापे से जोड़ा जाता था क्योंकि जवानी तक तो लगभग सभी के बाल काले ही होते थे. लेकिन आज के समय में ऐसा कहना ठीक नहीं है. आज के दौर में छोटे-छोटे बच्चों से लेकर यंग लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं. बुढ़ापे पर तो आप बालों को काला बनाने के लिए डाई या कलर्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन बच्चों के मामले में आप क्या करेंगे ?
सफेद बाल न सिर्फ लुक को खराब करते हैं, बल्कि इन्हें नेचुरल तरीके से दोबारा काला कर पाना भी आसान नहीं होता. लेकिन समय रहते बालों को सफेद होने से रोका जरूर जा सकता है. जानिए कम उम्र में बाल सफेद होने की वजह और इन्हें नियंत्रित करने का तरीका.
बच्चों के बाल सफेद होने की वजह
– शरीर में मेलेनिन का निर्माण बंद हो जाना
– शरीर में पोषक तत्वों की कमी
– विटामिन बी की कमी
– किसी प्रकार की सर्जरी या दवाएं
– ठीक से नींद न लेना
– पढ़ाई या किसी अन्य बात का स्ट्रेस
– आनुवांशिकता
बालों को सफेद होने से ऐसे रोकें
1. कम उम्र पर यदि बाल सफेद होने लगे हैं तो उन्हें शुरुआत में ही नियंत्रित करना जरूरी है, वर्ना ये समस्या तेजी से बढ़ती है. इसके लिए बच्चों की डाइट में आंवला शामिल करें. आंवले को बालों और आंखों की सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है. आप रोजाना उन्हें एक या दो आंवला खिलाएं. इसे चटनी या अचार के रूप में या मुरब्बे या कैंडी के रूप में खा सकते हैं.
2. नारियल के तेल में आंवला को डालकर अच्छी तरह से पकाएं. ठंडा होने के बाद इसे एक डिब्बे में भर लें. इस तेल से बच्चों के सिर में रोजाना मालिश करें. अगर रोजाना संभव न हो तो एक दिन छोड़कर कर सकते हैं.
3. दही में पिसे हुए टमाटर को मिक्स करें और इसमें एक नींबू निचोड़ लें. इस पेस्ट को अपने बच्चों के बालों में अच्छे से लगाएं और करीब एक घंटे के बाद सिर धुलवा दें. ऐसा सप्ताह में दो बार जरूर करें. इससे बालों को पोषण मिलेगा, बाल बेहतर होंगे और उनका सफेद होना भी नियंत्रित हो जाएगा.
4. रीठा, सूखा आंवला और शिकाकाई को रात भर के लिए लोहे की कढ़ाई में भिगो दें. सुबह इसे पीसें. ये एकदम काले रंग का पेस्ट तैयार होगा. इसे बच्चों के बालों में लगाएं और एक घंटे तक लगा रहने दें. कुछ देर बाद बालों को धुलवा दें. इससे बालों का सफेद होना रुक जाएगा और बाल काले, घने और मुलायम हो जाएंगे.
5. तोरई की सब्जी तो आपने अपने घर में जरूर खाई होगी, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि तोरई आपके बालों के लिए भी काफी लाभकारी होती है. इसके लिए आपको तोरई को नारियल तेल में डालकर अच्छे से उबालना होगा. तब तक उबालें, जब तक तोरई पूरी तरह काली न पड़ जाए. इसके बाद गैस बंद करके तेल ठंडा होने दें और तोरई को निकालकर तेल को एक शीशी में भर लें. इस तेल से रोजाना बालों की मसाज करें.
ध्यान रहे
इन उपायों के अलावा बच्चों को हरी पत्तेदार सब्जियां जरूर खिलाएं. एक फ्रूट रोजाना खिलाएं. दालें और स्प्राउट्स को उनकी डाइट में शामिल करें. दूध, दही और पनीर जैसी चीजें खिलाएं और उन्हें रोजाना कुछ देर फिजिकल एक्टिविटी जरूर करने दें.
