हम में ज्यादातर लोग जानते हैं कि अनहेल्दी लाइफस्टाइल का असर बालों पर भी पड़ता है. इस वजह से हेयर प्रॉब्लम्स बढ़ जाती है. आयुर्वेद के अनुसार बालों में नियमित रूप से तेल लगाने से बालों को फायदा मिलता है. इससे सिर्फ स्कैल्प हाइड्रेटेड नहीं रहती है. ये बालों को मजबूती और टेक्सचर देने में भी मदद करता है. इसके अलावा बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में भी मदद करता है. अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल कर बालों को घना और मजबूत बना सकते हैं.
आंवला और नारियल तेल
आंवला और नारियल तेल बालों को मजबूत और घने रखने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आंवला में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो बालों को नरिश रखने में मदद करती हैं. इसके लिए आपको दो आंवला को करीब एक घंटे पहले सुखाना है और उसमें 5 चम्मच एक्सट्रा वर्जिन ऑयल मिलाएं. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर एक बर्तन में हल्का गर्म कर लें. जब ये मिश्रण अच्छे से ठंडा हो जाए तो इसे बोतल में डालकर रख लें. आप इस तेल का इस्तेमाल हफ्ते भर तक सकती हैं.
एलोवेरा और नारियल का तेल
झड़ते बाल, डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें. इसके लिए एलोवेरा के पत्ते को दो हिस्सों में काट लें और उसके जेल को एक कटोरी में निकाल कर रख लें. इसके बाद उसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिलाएं. इन दोनों चीजों को 5 से 6 मिनट तक मध्यम आंच पर गर्म कर लें. जब ये मिश्रण अच्छे से ठंडा हो जाए तो बोतल में डालकर रख लें. इस मिश्रण का इस्तेमाल 2 हफ्तों तक कर सकते हैं.
नीम और बादाम का तेल
नीम में एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसेमें फैटी एसिड और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसके लिए नीम के पत्तों को अच्छे से सूखा लें और बादाम के तेल में डालकर अच्छे से गर्म कर लें. जब तेल अच्छे से ठंडा हो जाए तो इसे बोतल में रख लें. आप इस तेल को लगाने से पहले छान लें.
प्याज और लैवेंडर हेयर ऑयल
बालों की समस्या को दूर करने के लिए इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. हेयर फॉल से छुटकारा पाने के लिए प्याज के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं. लैवेंडर ऑयल में एंटी बैक्टीरियल और क्लींजिंग प्रापटीज होती है. ये आपकी बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए भी कर सकती है. इसके लिए प्याज का जूस और लैवेंडर ऑयस को अच्छे से मिलाएं. इन दोनों चीजों के अच्छे से मिलाकर एक बोतल में रख लें.
कपूर, कैस्टर और ऑलिव ऑयल
कपूर त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस तेल को बनाने के लिए कपूर, कैस्टर ऑयल, ऑलिव ऑयल को समान मात्रा में मिलाएं और बालों की जड़ों में अच्छे से मसाज करें. इस तेल को इस्तेमाल करने से पहले हल्का गर्म कर लें ताकि ये आपकी स्कैल्प में जरूरी पोषण जाएं.
