अक्सर सर्दियों में पीठ पर दानें और डेड स्किन हो जाती है। ऐसा गर्म कपड़ों के पहनने से या फिर पीठ की कम केयर के कारण हो सकता है। साथ ही अच्छे से साफ न होने के कारण पीठ पर अक्सर कालापन हो जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप घर में बनाए स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो जानते हैं कैसे बनाया जाए स्क्रब-
1) ओटमील स्क्रब
ओटमील का इस्तेमाल बहुत ही अच्छा स्क्रब बनाने के लिए किया जा सकता है। इसे इस्तेमाल करने से पीठ के एक्ने और कालेपन से छुटकारा मिलता है। इसके लिए आपको सिर्फ ओटमील पाउडर और दही की जरूरत होगी। आपको बस दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स करें फिर इस अपनी पीठ पर लगाएं और सूखने दें। फिर बाद में गुनगुने पानी की मदद से इसे मॉइस्ट करें और फिर अपनी पीठ स्क्रब करें। आप चाहें तो इसे हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
2) संतरे के छिलके
इन दिनों बाजार में संतरे खूब मिल रहे हैं। ऐसे में संतरे के छिलके आपकी खूब मदद कर सकते हैं। ऑयली स्किन वालों के लिए ये काफी अच्छा है। इसके लिए आपको संतरे के छिलके का पाउडर, नींबू का रस, गुलाब जल, चावल का आटे की जरूरत होगी। इसके लिए आप सभी सामान को अच्छे से मिक्स करें और फिर अपनी पीठ पर रगड़ें। बाद में गुनगुने पानी से पीठ को साफ करें। बाद में मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाएं।
3) चंदन का स्क्रब
स्किन की खूबसूरती बढ़ाने के लिए चंदन का इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है। स्किन केयर के लिए ये काफी अच्छा माना जाता है। इसके लिए चंदन पाउडर, गुलाब जल, आटा, दूध की जरूरत होगी। सभी सामान को अच्छे से मिक्स करें। फिर अपनी पीठ पर लगाएं और स्क्रब करें ये डेड स्किन हटाने में आपकी मदद करेगा।
