ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. ड्राई फ्रूट्स की स्मूदी हेल्दी और टेस्टी होती है. अच्छी बात ये भी है कि इसे आप मिनटों में बना सकते हैं. तो आइए जानते हैं ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बनाने की विधि.
ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बनाने की सामग्री:
2 कप केले कटे हुए
4 बादाम
6 काजू
2 अखरोट
8-10 किशमिश
2 कप कोकोनट मिल्क
1/4 टीस्पून इलायची पाउडर
4-6 आइस क्यूब्स
1 टीस्पून पिस्ता
ड्राई फ्रूट्स स्मूदी बनाने की विधि:
– सबसे पहले ग्राइंडर जार में केले, बादाम, काजू, अखरोट, किशमिश, कोकोनट मिल्क, इलायची पाउडर और आइस क्यूब्स डालकर ग्राइंड कर लें. – स्मूदी को गिलास में निकाल लें.
– तैयार है बनाना ड्राई फ्रूट्स स्मूदी. कटे हुए पिस्ता डालकर सर्व करें.
