जवानी में सफेद हो गए हैं बाल, तो ये हैक्स आ सकते हैं काम

हमारे बालों की जड़ों में मेलानिन पिगमेंट बालों को काला बनाए रखने का काम करता है. लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल के कारण, अत्यधिक तनाव के चलते स्टेम कोशिकाएं प्रभावित होती हैं. इसके कारण मेलानिन के उत्पादन में कमी आ जाती है. इसके कारण समय से पहले ही बाल सफेद होने लगते हैं. सफेद बालों के कारण सारा लुक खराब हो जाता है. हालांकि बालों की सफेदी को छिपाने के लिए बाजार में तरह तरह के कलर बिकने लगे हैं.

लेकिन इसे साइड इफेक्ट्स भी काफी होते हैं. इससे बालों की कंडीशन और ज्यादा खराब हो जाती है. अगर आपके भी बाल जवानी में ही सफेद हो गए हैं और इन्हें रोकने के लिए आप तमाम प्रयास करते करते थक चुके हैं, तो यहां जानिए कुछ ऐसे नेचुरल तरीके जिनसे ये समस्या आसानी से दूर हो सकती है.

करी पत्ता असरदार

सफेद बालों के पोषण और उन्हें काला करने के लिए करी पत्ता काफी फायदेमंद माना जाता है. करी पत्ते को धोकर पीस लें और पेस्ट में दही मिक्स कर लें. अब इस मिश्रण को बालों में करीब आधा घंटे के लिए लगाएं. फिर सिर धो लें. ऐसा हफ्ते में दो से तीन दिन करें. इससे आपके सफेद बाल बेशक काले न हों, लेकिन बालों का सफेद होना जरूर कम हो जाएगा.

गुड़हल का फूल भी मददगार

सफेदी को कंट्रोल करने के लिए गुड़हल भी मददगार माना जाता है. गुड़हल के फूल में ऐसे बहुत सारे ऐसे विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो मेलानिन को बढ़ाते हैं. इसके लिए एक बड़ा चम्मच गुड़हल के फूल के पाउडर के साथ एक बड़ा चम्मच आंवला लें और आधा कप नारियल तेल में मिलाएं. इस पेस्ट को बालों की जड़ों में रात के समय लगाएं और सुबह सिर वॉश कर दें. हफ्ते में दो से तीन बार ऐसा करें. इससे आपके बालों की ग्रोथ बेहतर होगी और सफेद होना कंट्रोल होगा. इसे बालों की जड़ों में लगाकर करीब दो घंटे के लिए छोड़ दें. आप चाहें तो इसे रातभर के लिए भी बालों में लगा सकते है. इसके बाद बालों को धो लें. ऐसा हफ्ते में दो बार करने से काफी फायदा मिलेगा.

आलू के छिलके से भी मिलती राहत

तीन से चार आलू लेकर उसके छिलकों को उतार लीजिए. इन छिलकों को करीब आधा घंटे के लिए एक कप ठंडे पानी में रखिए. उसके बाद इसे पैन में डालकर उबाल लीजिए. उबलने के बाद करीब 10 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखिए. इसके बाद पानी को ठंडा करें. इसके बाद मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं. अगर स्मैल लगे तो इसमें लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं. करीब एक घंटे के लिए ऐसे ही बालों को छोड़ दें. इसके बाद सिर पानी से धो लें. हफ्ते में तीन दिन ऐसा करने से काफी असर नजर आएगा.

ये बात भी रखें ध्यान

बालों को काला करने के लिए सिर्फ ये उपाय ही काम नहीं करते, इसके लिए जीवनशैली में भी सुधार करना जरूरी है. तनाव से दूर रहने के लिए योग मेडिटेशन आदि करें और अपनी नींद को हर हाल में पूरा करें. डिप्रेशन या एंटीबायोटिक्स दवाओं का प्रयोग कम से कम करें. घर से बाहर निकलते समय बालों को कपड़े से कवर करें. हेल्दी डाइट लें ताकि बालों को पोषक तत्व मिल सकें. बाहरी फूड को अवॉयड करें.