सूरज से निकलने वाली यूवी ए और यूवी बी किरणे त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं. इन किरणों के कारण त्वचा डीली पढ़ जाती हैं और एजिंग के लक्षण नजर आने लगते हैं. धूप की वजह से सनबर्न की समस्या हो सकती है. ऐसे में अक्सर ब्यूटीशियन और त्वचा विशेषज्ञों सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. सनस्क्रीन में प्राकृतिक गुण होते हैं जिनके बारे में हमें पता भी नहीं होता है.
अगर आप सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहती हैं तो इन नैचुरल ऑयल्स का इस्तेमाल कर सकते हैं. जी हां,त्वचा में तिल का तेल, नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल और बादाम का तेल सनस्क्रीन की तरह भी कम सकता है. इनमें कई तरह के औषाधीय गुण होते हैं जो अन्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं. जो खुजली, जलन और रैशेज से बचाने में मदद करता है. आप टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल स्किन केयर के रूप में कर सकते हैं. टी ट्री ऑयल में एंटी सेप्टिक गुण होते हैं जिसकी वजह से आप इसका इस्तेमाल सनस्क्रीन के रूप में कर सकते हैं.
तिल का तेल
आप तिल के तेल का इस्तेमाल सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए कर सकते हैं. इसके लिए आपको तिल के तेल में दो से तीन बूंदे को चेहरे पर लगाना है और कुछ बूंदों को गर्दन पर लगाना है. तिल के तेल में विटामिन ई होता है जो सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है. धूप में निकलने से पहले तिल का तेल लगाएं. तिल का तेल त्वचा के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है.
बादाम और जैतून का तेल
सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए बादाम और जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं. इन दोनों तेलों को हम सनस्क्रीन की जगह लगा सकते हैं. इसके अलावा स्किन को एक्सफोलिएट करने में भी मदद करता है.
नारियल का तेल
नारियल तेल को सनस्क्रीन के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपकी स्किन के साथ – साथ बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये त्वचा में पोषण देने का काम करता है. आप नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा की सूजन को कम करने के लिए कर सकते हैं.
सनस्क्रीन की बजाय होम मेड लोशन बनाएं
त्वचा को फायदा पहुंचान के लिए बादाम और जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में बादाम और जैतून तेल मिलाएं. इतनी ही मात्रा में नारियल तेल लगाएं. इस मिश्रण में थोड़ा सा वैक्स, गर्म पानी, जिंक ऑक्साइड मिलाएं. इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और होम मेड लोशन को धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएं.
