कोरोना महामारी के समय में सभी स्कूल बंद है. ऐसे में स्कूलों ने ऑनलाइन अध्ययन मॉड्यूल को अपनाया है और छात्रों नें कोविड-19 महामारी के समय में ऑनलाइन कक्षाएं ली हैं. घर पर पढ़ाई करना बहुत मुश्किल होता है क्योंकि इस दौरान आपको कई तरह के डिस्ट्रेक्शन होती है. आप अन्य काम जैसे खाना, सोना, घर के काम और टीवी देखने में लग जाते हैं. इन सभी चीजों के बीच खुद को पढ़ाई के लिए प्रोत्साहित रखना चुनौतिपूर्ण काम है. अगर आप पढ़ाई के दौरान खुद को मेटिवेटेड रखना चाहते हैं तो हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं.
रूटीन बनाएं
सबसे जरूरी है एक सख्त रूटीन बनना और उसे फॉलो करें. अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें और इस रूटीन को तब तक फॉलो करें जब तक इसकी आदत न हो जाएं. एक टाइमटेबल बनाएं और उसमें अपने विषयों के हिसाब से समय निर्धारित करें.
जरूरत पड़ने पर पावर नैप लें
दोपहर के समय में नींद आना आमबात है. हालांकि कोशिश करें कि दिन के समय में ना सोएं और उन घंटों को इस्तेमाल पढ़ाई में करें. आप चाहे तो बीच- बीच में पावर नैप लें सकते हैं. इससे आप तरोताजा महसूस करेंगे और लंबे समय तक पढ़ाई कर पाएंगे.
स्टडी जोन डिजाइन करें
स्टडी टेबल डिजाइन करते समय सभी तरह की डिस्ट्रेक्शन दूर रहें. घर के एक हिस्से में स्टेबी टेबल डिजाइन करें जहां आपका ध्यान न भटके और अपने समय का सही उपयोग कर सकते हैं.
अपने क्लासमेट्स से बातचीत करें
अपने क्लाससमेंट्स से संपर्क में रहें. किसी तरह का होमवर्क छुट जाने पर अपने दोस्तों से बातचीत करें. इससे आपका ध्यान नहीं भटकेगा. आप सोशल मीडिया और अन्य प्लेटफॉर्म से दूरी बना लें.
मल्टी टास्किंग
पढ़ाई करते समय इस बात का ध्यान दें कि आप इस काम के साथ किसी अन्य कार्यों को करने से बचे. आप इससे अच्छा अपना ध्यान केंद्रित करें. मल्टी टास्किंग से बचें और अपने विषयों के हिसाब से समय स्लॉट को विभाजित करें.
