दूध आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. ये विटामिन, बायोटिन, पोटैशियम, कैल्शियम, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, सेलेनियम और प्रोटीन से भरपूर होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा दूध (Raw Milk) आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. ये त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करता है.
ये झुर्रियों, महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है. ये धब्बों और निशानों से छुटकारा दिलाता है. त्वचा के लिए आप कच्चे दूध (Raw Milk For Skin) का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं आइए जानें.
कच्चा दूध फेस मॉइस्चराइजर
कच्चा दूध विटामिन ए, डी, बी 6, बी 12, बायोटिन, कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा को पोषण देने का काम करता है. कच्चे दूध के ये गुण आपकी त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज कर सकते हैं. इसके लिए दो से तीन बड़े चम्मच ठंडा कच्चा दूध लें, इसमें आधा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं और मिला लें. इसे कॉटन बॉल से चेहरे और होठों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
कच्चे दूध से बना फेस क्लींजर
दो बड़े चम्मच कच्चा दूध लें. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए एक चुटकी हल्दी मिलाएं. इसे अच्छे से मिलाएं. अब इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और दूध को अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे से मलें. इसके बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें.
कच्चे दूध का फेस मास्क
कच्चे दूध विटामिन बी, कैल्शियम, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. ये काले धब्बे और पैच को साफ करने में मदद करता है, टैनिंग, मुंहासों को ठीक करता है और झुर्रियों, त्वचा की क्षति और महीन रेखाओं को कम करता है. इसके लिए दो बड़े चम्मच कच्चा दूध लें. इसे मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाएं. इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं, दो मिनट तक मसाज करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. अब अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.
कच्चे दूध से स्क्रब करें
कच्चे दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड और प्रोटीन होता है. ये एक एक्सफोलिएटिंग और हाइड्रेटिंग एजेंट के रूप में अच्छी तरह से काम करता है. कच्चे दूध का स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, त्वचा की रंगत को हल्का करने और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मदद करता है. इसके लिए दो बड़े चम्मच कच्चे दूध में एक बड़ा चम्मच चीनी और 1 बड़ा चम्मच बेसन मिलाएं. इसका पेस्ट बना लें. इससे अपनी त्वचा पर 10 मिनट के लिए मालिश करें. इसे धोने से पहले इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें.
