फ्रूट्स में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो स्किन केयर के लिए बहुत फायदेमंद है. आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसके अलावा मास्क, स्क्रब और फेशियल के दौरान विभिन्न स्किन टाइप में इस्तेमाल कर सकते हैं. स्ट्रॉबेरी खाने में स्वादिष्ट होता है. अगर आप इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं तो त्वचा चमकदार और ग्लोइंग बनाने में मदद करता है. हम आपको कुछ घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल ब्यूटी रूटीन में आसानी से कर सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में.
रंगत निखारने का काम करता है
ब्यूटीशियन ने पाया है कि स्ट्रॉबेरी का रस त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है. इसके अलावा एक्ने और ब्लैमिशेज को दूर करता है. इसके लिए आपको तीन से चार स्ट्रॉबेरी को कोटरी में लेकर मैश करना है और उसका जूस निकालना है. इस जूस को पूरे चेहरे पर लगाएं . करीब 20 मिनट तक जूस को चेहरे पर लगाएं रखें और बाद में ठंडे पानी से धो लें. बेहतर परिणाम पाने के लिए हफ्ते में तीन बार इस उपाय को करें. ये आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के साथ- साथ टैनिंग से भी छुटकारा दिलाता है.
एक्ने से छुटकारा दिलाता है
आपको एक चम्मच क्रीम में आधा स्ट्रॉबेरी मिलाना है और इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाना है और करीब 10 मिनट के लिए छोड़ दें. बैरी में क्लींजिंग प्रॉपटीज होती है जो त्वचा से डेड स्किन को हटाने का काम करता है. इसके अलावा त्वचा को साफ करता हैं. आप डेली रूटीन में स्ट्रॉबेरी युक्त फेसवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं.
टोनर
इसके लिए स्ट्रॉबेरी का जूस बनाएं. प्रति 100 ग्राम गुलाब जल में 2 चम्मच स्ट्रॉबेरी जूस मिलाएं. इस मिश्रण को रात को सोने से पहले रूई की मदद से लगाएं. ये घरेलू स्किन टोन किसी भी स्किन टाइप में इस्तेमाल कर सकते है. इस टोनर को नाइट क्रीम के साथ इस्तेमाल न करें. आप इस मिश्रण को 15 दिन के लिए फ्रिज में रख सकते हैं. निखरी त्वचा पाने के लिए रोजाना इस्तेमाल करें.
जवां त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी स्क्रब
आपको 5 से 6 स्ट्रॉबेरी को मिलाना है और उसमें 2 चम्मच शहद मिलाएं. इस पेस्ट में स्ट्रॉबेरी के बीज भी होने चाहिए. उसमें गर्म पानी की कुछ बूंदे डालें. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर करीब 10 मिनट के छोड़ दें और फिर हल्के हाथों से मसाज करें. अगर आप इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में 3 दिन करते हैं तो जवां और निखरी त्वचा कुछ ही हफ्तों में मिल जाएगी.
स्ट्रॉबेरी मिल्क
स्ट्रॉबेरी और दूध त्वचा को फ्लॉलेस लुक देने के लिए फायदेमंद है. इसके लिए आपको 3 स्ट्रॉबेरी और 7 चम्मच दूध चाहिए. इन दोनों चीजों को अच्छे से पीस कर पेस्ट तैयार कर लें और सुबह- सुबह चेहरे पर लगाएं. इस मास्क को लगाने के बाद आपको कोई क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है. ये आपकी त्वचा को डल और बेजान होने से बचाता है.
