जामुन न केवल गैस्ट्रिक समस्याओं का इलाज करने में मदद करते हैं जो आमतौर पर बारिश के मौसम में होती हैं बल्कि ये हमारी त्वचा को अधिक नमी से भी बचाते हैं. जामुन में विटामिन सी और कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये खून साफ करने और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं. मॉनसून के मौसम में त्वचा के लिए जामुन से बने फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये न केवल मुंहासों और अधिक तेल को खत्म करने में मदद करेंगे बल्कि आपकी त्वचा को हाइड्रेट भी रखेंगे. आइए जानें कैसे कर सकते हैं जामुन का इस्तेमाल.
मुंहासों की समस्या के लिए – 1 चम्मच जामुन के बीज का पाउडर लें और 1 चम्मच कच्चे दूध में 1 चम्मच टमाटर का रस मिलाएं. इन सभी को मिलाएं और पेस्ट को प्रभावित जगहों पर लगाएं. इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह-सुबह इसे माइल्ड फेसवॉश से धो लें.
ऑयली त्वचा के लिए – 5-6 जामुन लें और जामुन के गूदे को छलनी और चम्मच से पीसकर रस निकाल लें. आप जामुन के बीजों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. 2-3 दिनों के लिए धूप में सूखने रख दें. आप घर पर ही जामुन के बीज का पाउडर बना सकते हैं. निकाले गए जूस में 2 चम्मच बेसन और जामुन के गूदे के साथ डालकर सभी को एक साथ मिला लें. इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें.
रूखी त्वचा के लिए – 5-6 जामुन लें और इन्हें मिक्सर से पीस लें. 2 चम्मच जामुन के गूदे के रस में 1 चम्मच दही, 1 चम्मच चावल का आटा और 1/2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं. ब्रश की मदद से इस मास्क की डबल लेयर लगाएं और इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें.
जामुन के फायदे
जामुन गर्मियों में बरसात के मौसम में बड़े चाव के साथ खाया जाता है. जामुन काले नमक के साथ बेहद स्वादिष्ट लगते हैं. जामुन न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. जामुन में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. जामुन में विटामिन बी और आयरन की मात्रा अधिक होती है. ये शरीर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.
