सफेद बाल होने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें खराब जीवनशैली, डाइट, जंक फूड, तनाव और प्रदूषण आदि शामिल है. ऐसे में हेल्दी आहार का सेवन करना बहुत जरूरी है.
अपने आहार में पत्तेदार हरी सब्जियां, दही और ताजे फल शामिल करने चाहिए. इसके अलावा आप कुछ छोटे-छोटे उपाय के जरिए भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. सफेद बालों के लिए आप कौन से घरेलू उपाय आजमा सकते हैं आइए जानें.
सफेद बालों से छुटकारा पाने के 4 आसान घरेलू उपाय
मेंहदी पेस्ट
गर्म पानी में मेंहदी पाउडर डालें और इसे अच्छी तरह मिलाएं. आगर आपके बाल रूखे हैं तो आप दही भी मिला सकते हैं. दस्ताने पहनें और पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं. गहरे रंग के लिए इसे 2-3 घंटे तक लगा रहने दें मेहंदी के पत्तों में मौजूद रंग न केवल सफेद बालों का इलाज करने में मदद करेगा बल्कि इन्हें मुलायम और स्वस्थ भी बनाएगा.
आंवला और शिकाकाई पेस्ट
बालों के लिए आंवला और शिकाकाई बहुत ही फायदेमंद है. आप सफेद बालों को आंवला और शिकाकाई को एक साथ पानी में उबाल लें. पल्प को बाहर निकालें और नरम सामग्री का पेस्ट बनाने के लिए मैश करें. हेयर पैक की तरह लगाएं और फिर ठंडे पानी से धो लें. आप अपने बालों को धोने के बाद आंवला और शिकाकाई के घोल (उबालने के बाद सामग्री को छानकर) से भी धो सकते हैं. ये आपके बालों को प्राकृतिक रूप में सफेद से काला रंग देने में मदद करेगा.
हिबिस्कस हेयर डाई
गुड़हल की पंखुड़ियों को गर्म पानी में उबाल लें. आप गाढ़ी स्थिरता के लिए कोको पाउडर और करी पत्ते भी मिला सकते हैं. इसे पेस्ट की तरह लगाएं. धोने के बाद आपके बालों का रंग लाल दिखेगा.
कॉफी
सफेद बालों को ढकने के लिए और अपने बालों को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं. पिसी हुई कॉफी लें और इसमें पानी मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे अपने बालों पर लगाएं और एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें. सामान्य पानी से धो लें.
नींबू और मेथी के बीज
मेथी के दानों को पानी में उबालकर ठंडा होने दें. अपने बालों को धोने के लिए बीजों को छान लें और नींबू का रस मिलाएं. अगर आप एलोवेरा भी मिला रहे हैं, तो आप सभी सामग्रियों का पेस्ट बना सकते हैं और फिर इसे पैक के रूप में लगा सकते हैं. ये हर्बल हेयर पैक न केवल आपके सफेद बालों को सुंदर बनाने में मदद करता है बल्कि हेल्दी भी बनाता है.
