डेड स्किन को हटाने के लिए स्क्रब (Face Scrub) करना बहुत जरूरी होता है. स्क्रब त्वचा में जमी गंदगी को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसलिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना शुरू करें. ये मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है. साथ ही ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और पिंपल्स होने की संभावना को कम करने में भी मदद करता है.
होममेड एक्सफोलिएटिंग फेस स्क्रब को भी आजमा सकते हैं. ये होममेड एक्सफोलिएटर त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है. आइए जानें आप घर पर किस तरह होममेड स्क्रब बना सकते हैं.
4 घर के बने फेस स्क्रब
कॉफी और दूध फेस स्क्रब
एक कटोरी में 1-2 चम्मच ऑर्गेनिक कॉफी पाउडर लें और इसमें थोड़ा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें. इस एंटी एजिंग कॉफी स्क्रब को चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं. त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए अपनी उंगलियों से सर्कुलर मोशन में धीरे से मसाज करें. ताजे पानी से धोने से पहले इसे और 10 मिनट के लिए छोड़ दें. हफ्ते में दो बार इस फेस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं.
चावल का आटा और ग्रीन टी फेस स्क्रब
ग्रीन टी बनाएं. इसे एक बाउल में 1 से 2 छोटी चम्मच चावल का आटा लीजिए. इसमें जितनी ग्रीन टी चाहिए उतनी ही डाल दीजिए. इसे मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं. कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से त्वचा की धीरे से मसाज करें. इसके बाद ताजे पानी से धो लें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 से 3 बार कर सकते हैं.
ओट्स और दही फेस स्क्रब
1-2 टेबल स्पून कच्चे ओट्स को पीसकर ओट्स का पाउडर बना लें. ओट्स पाउडर में थोड़ा दही मिलाएं और इसे एक साथ मिलाएं. मिश्रण को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. अपनी उंगलियों से 3-5 मिनट के लिए मसाज करें. इसे 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते दो बार कर सकते हैं.
चीनी और बादाम का तेल फेस स्क्रब
एक चम्मच चीनी लें और इसमें आवश्यक मात्रा में बादाम का तेल मिलाएं. इसे एक साथ मिलाकर स्क्रब तैयार करें. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके गोलाकार गति में धीरे से मसाज करें. इसे कुछ मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. आप सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
