सर्दियों (Winters) में अगर आपने थोड़ी भी लापरवाही बरती, तो आपकी स्किन और बाल, दोनों पर खराब असर पड़ता है. तेज हवाओं से स्किन और बालों में रूखापन आ जाता है. वहीं गर्म पानी से नहाने और सिर धोने से रूखेपन की समस्या और भी बढ़ जाती है. साथ ही बालों में काफी डैंड्रफ जमा हो जाता है. अगर आपके साथ भी ऐसी कोई परेशानी है तो नीम (Neem) आपके लिए काफी मददगार हो सकता है. एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर नीम स्किन और बालों की कई परेशानियों को खत्म करने की क्षमता रखता है. आप सीधेतौर पर नीम की पत्तियों (Neem Leaves) का इस्तेमाल करने के साथ इसके तेल और नीम के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यहां जानिए नीम के फायदों के बारे में.
नीम के फायदे
बालों को मजबूती देता
नीम में विटामिन ई-सी, कैरोटीनॉयड, लिनोलिक एसिड, ओलिक एसिड, स्टीयरिक एसिड और पामिटिक एसिड जैसे गुण होते हैं. ये बालों को मजबूती प्रदान करने का काम करता है. अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, या गंजापन बढ़ रहा है तो आपको नीम के तेल का इस्तेमाल करने से काफी लाभ हो सकता है. आप चाहें तो नीम के पानी से भी सिर को धो सकते हैं. इससे भी आपको काफी लाभ मिलेगा.
डैंड्रफ का सफाया करता
सर्दियों में बालों में डैंड्रफ की समस्या काफी बढ़ जाती है. नीम के तेल में मौजूद एंटी-फंगल गुण इस समस्या से बचाव करते हैं. ये सिर में होने वाली समस्याएं जैसे सूजन, खुजली, जलन, फंगल इंफेक्शन आदि से भी बचाव करता है. लेकिन नीम के तेल का इस्तेमाल किसी अन्य तेल में मिक्स करके करें.
ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स
गर्ल्स अपनी ब्यूटी को लेकर बहुत कॉन्शियस होती हैं. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या को दूर करने के लिए वो स्पेशली ब्यूटी एक्सपर्ट्स के पास जाकर इसका ट्रीटमेंट लेती हैं. लेकिन आप चाहें तो नीम की पत्तियों से इस समस्या को दूर कर सकती हैं. इसके लिए नीम की पत्तियों को सुखाकर उसका पाउडर बना लें. इसे मुलतानी मिट्टी में मिक्स करें और फेस पर इस्तेमाल करें. इससे आपकी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दूर होने के साथ स्किन पर निखार भी आता है.
स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा
नीम में मौजूद जीवाणुरोधी गुण शरीर पर जमा बैक्टीरिया से बचाव करने में मददगार होते हैं. नीम के पानी से नहाने से स्किन पर रैशेज, खुजली, इरिटेशन, फुंसी आदि तमाम समस्याओं से छुटकारा मिलता है. आप नीम की पत्तियों को पीसकर सीधे तौर पर भी मुंहासे, फुंसी आदि पर लगा सकते हैं.
