सुबह उठने पर जब हम ब्रश नहीं करते, तो मुंह से बदबू आती है। बिना कुल्ला किए मुंह से बदबू आना आम बात है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनके मुंह से हमेशा बदबू आती है। ब्रश कर लेने के बाद भी उनके मुंह से बदबू आनी बंद नहीं होती। ऐसे में कुछ टिप्स फॉलो किए जा सकते हैं, जिससे कि मुंह से बदबू न आए।
टिप्स-
– ग्रीन टी में एंटीबैक्टि रियल तत्व पाए जाते हैं, जो मुंह की बदबू दूर करने में मदद करते हैं।
– ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से मुंह फ्रेश बना रहता है और बदबू आने का कोई सवाल ही पैदा नहीं होता।
– अनार के छिलके को पानी में उबालकर इस पानी से कुल्ला करने से दुर्गंध दूर हो जाती है।
– सूखा धनिया माउथ फ्रेशनर का काम करता है। इसे चबाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है।
– तुलसी की पत्तियां खाने से मुंह की बदबू दूर होती है।
– पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल भी मुंह की बदबू को दूर करने में मदद करता है।
– रोजाना सरसों के तेल में एक चुटकी नमक मिलाकर मसूड़ों की मसाज करने से मसूड़े स्वस्थ रहते हैं साथ ही मुंह की बदबू दूर होने में मदद होती है।
– लौंग मुंह में रखकर चूसने से बदबू तो कम होती है साथ ही दातों के दर्द में भी आराम रहता है।
– सौंफ मुंह में रखकर चबाने से माउथ फ्रेशनर का काम करती है। इससे मुंह से आने वाली बदबू को कम किया जा सकता है।
– अमरूद की पत्तियां चबाने से मुंह की बदबू जल्दी दूर होती है।
– पिपरमिंट, मुलेठी, हरी इलायची चबाने से भी मुंह की बदबू दूर हो जाती है।
