मॉनसून सीजन खुशियां तो लाता ही है साथ में वह अनेकों बीमारियों को भी लेकर आता है| इस मौसम में उलटी, दस्त, एलर्जी आदि समस्याएं शरीर को काफी घेर लेती हैं जिससे शरीर काफी ढीला हो जाता है| इन समस्याओं से बचने के लिए जरुरी है की आप हरड़ का सेवन करें जिससे आप तंदरुस्त रहें| यह फंगल इंफेक्शन, बुखार, सर्दी-खांसी और कब्ज आदि समस्याओं को आसानी से दूर कर देता है और शरीर को फिट बनाता है| आइए जानें इस मौसम में हरड़ कैसे है फायदेमंद –
एलर्जी से छुटकारा
हरड़ खाने से स्किन एलर्जी को दूर किया जा सकता है| पानी में हरड़ के फल को उबाल लें और इसका काढ़ा तैयार कर लें| इसको पीने से एलर्जी दूर हो जाएगी और आप बेहतर महसूस करेंगे|
फंगल इंफेक्शन दूर करे
मॉनसून सीजन में त्वचा पर फंगल इंफेक्शन की समस्या अक्सर हो जाती है| हरड़ के फल और हल्दी को मिक्स कर लें और इसे प्रभावित एरिया पर लगाएं| स्किन पर होने वाला फंगल इन्फेक्शन दूर हो जाएगा|
उल्टी, सूजन से निजात दिलाए
हरड़ और शहद का उपयोग करने से उल्टियां ठीक हो जाती हैं| साथ ही यह मुंह में सूजन से भी छुटकारा दिलाता है| ऐसे में हरड़ के गरारे करना बेहद लाभदायक होता है| इसके अलावा आप हरड़ का लेप छाछ में मिक्स करके भी गरारे कर सकते हैं| मसूढ़ों की सूजन दूर हो जाएगी|
मोटापा कम करे
वजन कम करने में हरड़ अहम रोल निभाती है| हरड़ खाने से पाचन तंत्र भी सुचारु रहता है | इसका सेवन करने से कब्ज से भी छुटकारा पाया जा सकता है|
