आंवला शरीर से संबंधित कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इसे पोषण का पावरहाउस माना जाता है. सभी सौंदर्य उपचारों के लिए आंवला बहुत फायदेमंद है. ये एंटीऑक्सीडेंट के एक अच्छा स्रोत है. ये विटामिन सी और बी कॉम्प्लेक्स सामग्री का एक समृद्ध स्रोत है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. आंवले के नियमित सेवन से खून साफ होता है.
ये कोलेजन का उत्पादन बढ़ाता है और त्वचा को जवां और फ्रेश रखता है. आंवला त्वचा के लिए भी लाभकारी है. आंवला का इस्तेमाल फेस मास्क और स्क्रब के रूप में कर सकते हैं. ये एक्ने, पिंपल्स, सनबर्न और कई अन्य त्वचा की समस्याओं से लड़ने में मदद करता है.
आंवला का इस्तेमाल करने के तीन आसान तरीके
पपीते की मदद से आप फेस मास्क बना सकते हैं. इसमें त्वचा को साफ करने और निखारने के गुण होते हैं.
ऐसे बनाएं फेस मास्क – आप दो बड़े चम्मच आंवले के रस को दो बड़े चम्मच मैश हुए पपीते के साथ मिला सकते हैं. रुई लें, इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें. इसे ठंडे पानी से धो लें. सप्ताह में 1 से 2 दिन इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
आंवला, दही और शहद के साथ फेस पैक
आंवला में ऐसे गुण होते हैं जो त्वचा के टैन को कम करने में मदद कर सकते हैं. ये त्वचा की टोन में सुधार के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
ऐसे बनाएं फेस मास्क – दो बड़े चम्मच आंवला पाउडर, एक बड़ा चम्मच दही और एक चम्मच शहद को एक साथ मिलाएं. इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें.
आंवला, शुगर स्क्रब और गुलाब जल से फेस स्क्रब
आप आंवला को एक प्राकृतिक त्वचा एक्सफोलिएट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. ये पिंपल्स को बढ़ने से रोकने में मदद करता है.
ऐसे बनाएं फेस मास्क – आधा कप ताजा आंवला पाउडर लें. एक और आधा कप दानेदार चीनी लें. इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं. इसे अपनी त्वचा पर धीरे से स्क्रब करें. इसे ठंडे पानी से धो लें. ये त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करने में मदद करता है. आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी त्वचा को टोन करने, टाइट और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं.
