हेल्दी बालों के लिए करें अलसी के हेयर जेल का इस्तेमाल, जानें इसे बनाने का तरीका

अलसी के बीज (Flaxseed) अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के बारे में जाने जाते हैं. कई तरह के व्यंजनों में इन्हें शामिल किया जाता है जैसे स्मूदी और सलाद आदि. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. आप बालों की देखभाल के लिए भी अलसी के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

आप इन बीजों से एक जेल (Flaxseed Gel) तैयार कर सकते हैं. ये आपके बालों को हेल्दी और चमकदार बनाने में मदद करेगा. आइए जानें इसके फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.

घर में इस तरह बनाएं अलसी से हेयर जेल 

अलसी का हेयर जेल बनाने के लिए आप 4 सामग्री की जरूरत होगी. इसमें 4 बड़े चम्मच अलसी, 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल, 2 विटामिन ई कैप्सूल और 2 चम्मच बादाम का तेल शामिल है. सबसे पहले 2 कप पानी में उबाल आने दें और इसमें अलसी के बीज डाल दें. इसे तब तक उबलने दें जब तक कि पानी गाढ़ा न हो जाए.

आंच बंद कर दें और जेली जैसे अवशेषों को एक छलनी या मलमल के कपड़े से छान लें. मिश्रण के ठंडा होने पर इसमें एलोवेरा जेल, विटामिन ई कैप्सूल और बादाम का तेल मिलाएं. इसे अच्छी तरह से फेंटें ताकि ये जेल की तरह बन जाए. ठंडे तापमान पर एक जार में स्टोर करें. अपने बालों में इसे लगाएं और मसाज करें. कुछ देर के लिए लगा रहने दें. इसके बाद बाल धो लें.

अलसी हेयर जेल के फायदे

अलसी के बीज में बी विटामिन भी होते हैं जो आपके बालों के रोम को मजबूत करने और तेजी से बालों के विकास में मदद करने के लिए जाने जाते हैं.

इसके अलावा अलसी में विटामिन ई भी होता है जो आपके स्कैल्प पर फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करता है, जिससे बालों का तेजी से विकास होता है.

अलसी के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो मछली में भी पाया जाता है, लेकिन ये अलसी में अल्फा-लिनोलेनिक एसिड नामक एक अलग रूप में मौजूद होता है. ये स्कैल्प पर सूजन को कम करता है और बालों को बढ़ाने में मदद करता है.

अलसी में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं. ये बालों के रूखेपन को दूर करने में मदद करते हैं. अलसी के बीज विटामिन ई, फाइबर और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे गुणों से भरपूर होते हैं.

अलसी में फाइबर और ओमेगा -3 फैटी एसिड बालों के लिए सबसे अच्छे होते हैं. ये बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.

अलसी के बीज विटामिन ई से भी भरपूर होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं. ये फ्री रेडिकल्स के प्रभावों को कम करने और बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करते हैं.