स्किनकेयर रिजाइम और हर समय आपकी त्वचा की देखभाल करने के बारे में है. यहां तक कि अतिरिक्त चीनी या चॉकलेट खाने जैसी एक छोटी सी गलती भी आपको मुंहासे या जिट खत्म कर सकती है. जबकि आप जो खाना खाते हैं वो आपकी त्वचा के काम करने के पीछे एक बड़ी वजह हो सकती है, कुछ गलतियां हैं जो आप करते हैं और ये आपकी त्वचा पर भारी पड़ सकती हैं. इसलिए, हमने उन 10 गलतियों की लिस्ट तैयार की है जिनसे आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने से बचना चाहिए.
1. सोने से पहले मेकअप न हटाना सबसे आम गलतियों में से एक है जो लोग करते हैं. ये न केवल रोमछिद्रों को बंद कर देता है बल्कि आपकी त्वचा और वातावरण के बीच एक अवरोध पैदा करता है जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है.
2. सनस्क्रीन न लगाना एक और बड़ी गलती है जिससे आपको बचना चाहिए. आपकी त्वचा झुर्रियां और महीन रेखाएं जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण विकसित कर सकती है.
3. अपने चेहरे को बहुत ज्यादा छूना मुंहासों के पीछे एक बड़ी वजह है. आपकी उंगलियों पर बैक्टीरिया अंत में छिद्रों को बंद कर देते हैं जिससे मुंहासे हो जाते हैं.
4. अगर आप त्वचा को साफ रखना पसंद करते हैं, तो ये बहुत अच्छी बात है. लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आप ज्यादा एक्सफोलिएट न करें. ये सतह पर सूक्ष्म आंसू पैदा करेगा जो समय के साथ आपकी त्वचा पर भारी पड़ता है.
5. अपनी त्वचा को सांस नहीं लेने देना एक और गलती है जो आप करते हैं. जबकि एक 10 स्टेप त्वचा देखभाल दिनचर्या अभी सभी प्रचार है, सुनिश्चित करें कि ये आपकी त्वचा के अनुरूप हैं. ढेर सारे प्रोडक्ट लगाने से भी आपके रोम छिद्र बंद हो जाएंगे.
6. मॉइस्चराइजर सबसे महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल प्रोडक्ट्स में से एक है जिसका आपको इस्तेमाल करने की जरूरत है. यहां तक कि अगर आपकी तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा है, तो मॉइस्चराइजर छोड़ना एक अच्छा विचार नहीं है.
7. आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नींद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है. अगर आप अच्छी नींद नहीं ले रहे हैं, तो ये निश्चित रूप से आपकी त्वचा पर भारी पड़ रहा है.
8. नहाने के बाद अपनी त्वचा को सुखाने के लिए हार्श मोशन्स का इस्तेमाल करना सबसे बुरा काम है जो आप कर सकते हैं. सैगिंग से बचने के लिए त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं.
9. मुंहासे होने के पीछे अशुद्ध मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना एक बड़ी वजह है. अगर आपको मेकअप ब्रश और स्पंज का इस्तेमाल करने की आदत है, तो उन्हें नियमित रूप से धोना सुनिश्चित करें.
10. आखिरी लेकिन कम से कम, आपके पिंपल्स को फोड़ने से बैक्टीरिया केवल आस-पास के क्षेत्रों में फैलेंगे. ऐसा करना जल्द से जल्द बंद कर दें.
