बेदाग़, चमकदार और निखरी हुई त्वचा पाने के लिए हम सैकड़ों घरेलू नुस्ख़े, कॉस्मेटिक प्रॉडक्ट्स और ऑयल्स को अपना साथी बनाते हैं. कॉस्मेटिक सर्जरी करवाते हैं. ये सब एक कई बार उम्मीदों पर खरे उतरते हैं तो कई बार नहीं भी. पर एक चीज़ है, जिसके कोई नुक़सान भी नहीं हैं और आप बिना पूंजी और ज़्यादा समय ख़र्च करे, घर पर आराम से बैठे प्रैक्टिस कर सकते हैं, वह है फ़ेस योग. दिन के कुछ मिनट ही ख़र्च करके आपको को एक जवां और निखरी त्वचा मिल सकेगी, जिसकी हर किसी की ख़्वाहिश होती है.
बढ़ती उम्र की झलक आपके चेहरे पर साफ़ दिखाई देने लगती है. इसे हम कई तरीक़ों से ठीक करने या यूं कहें कि छुपाने की कोशिश करते हैं.
यहां पर हम आपको पांच फ़ेस योग के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आज़माकर आप एक चमकदार और निखरी हुई त्वचा पा सकती हैं.गालों पर जमे फ़ैट को कम करने के लिए माउथ वॉश फ़ेस योग बहुत ही कारगर तरीक़ा है. इस योग के लिए आराम से बैठ जाएं यह योग आपको गर्दन पर जमा फ़ैट और डबल चिन से छुटाकरा पाने में मददगार साबित होगा.बेहतर आइब्रो आर्च के लिए यह योग बड़े काम का है. इस योग प्रैक्टिस के लिए आप आराम से बैठ जाएं और फिर आंखों को जितना चौड़ा हो सके फैलाएं लिप पुल फ़ेस योग चिकबोन और जॉलाइन पर असरदार होता है. इस योग प्रैक्टिस के लिए आराम से बैठ जाएं और चेहरे को सीधा रखें. अगर आपके चेहरे पर बहुत सारा फ़ैट जमा हो गया है तो उसे कम करने में यह फ़ेस योग आपकी मदद कर सकता है.
