Cranberry Oatmeal Recipe: क्रैनबेरी और ओट्स दोनो का सेवन ही बहुत सेहतमंद होता है. सुबह के नाश्ते में इसे खाना शरीर को बहुत पोषण देता है. तो आइए जानते हैं हेल्दी ब्रेकफास्ट क्रैनबेरी ओटमील की रेसिपी.
क्रैनबेरी ओटमील बनाने की सामग्री:
1 कप अखरोट
1/2 कप ओट्स
1 कप दूध
1/2 कप पानी
एक चुटकी दालचीनी
2 टेबलस्पून क्रैनबेरी
1 टेबलस्पून शहद
गार्निश के लिए:
अखरोट के टुकड़े
क्रैनबेरी ओटमील बनाने की विधि:
– सबसे पहले मीडियम आंच पर एक पैन में दूध डालकर गर्म होने के लिए रख दें. (अगर जरूरत हो तो थोड़ा पानी डाल सकते हैं). – दूध में एक उबाल आ जाने पर इसमें ओट्स डालकर धीमी आंच पर पकाएं.
– इस बीच ग्रांइडर जार में कुछ अखरोट को दरदरा पीस लें.
– पिसे हुए अखरोट को ओट्स में डालकर चलाते हुए मिश्रण के गाढ़ा होने तक पकाएं.
– मिश्रण के गाढ़ा होने पर इसमें दालचीनी और क्रैनबेरी मिक्स कर आंच बंद कर दें.
– अब शहद मिलाकर एक कटोरी में निकाल लें.
– तैयार है अखरोट-क्रेनबैरी ओटमील. अखरोट के टुकड़ों से गार्निश कर सर्व करें.
