Summer Diet: अब गर्मी में भी रहे हाइड्रेटेड, फॉलो करें ये डाइट चार्ट

<p style=”text-align: justify;”>गर्मी का मौसम आते ही हम सबके शरीर में पानी की कमी की शिकायत होने लगती है. इस वजह से हमारे शरीर में पानी की कमी ना हो इसके लिए विशेषज्ञ हरी सब्जी,  फल और जड़ी बूटियों का सेवन करने का सुझाव देते हैं. मुंबई में रहने